9 Gründe, warum TaiChi, QiGong und Meditation Dein Leben bereichern

Das Praktizieren von TaiChi, QiGong und Meditation verbindet
Körper, Geist und Lebensart mehr, als jedes andere Training. 

Kein Wunder also, dass diese Praxis für immer mehr Menschen ein fester Bestandteil des täglichen Lebens wird.

MEHR ENERGIE

Wer will nicht mehr Energie haben, um sich durch den Tag zu bringen? Zwischen Arbeit, Familie, Hobbys, Bewegung und einem sozialen Leben verlangt die moderne Welt viel von uns.
Wie Du Dich jederzeit mit neuer Energie aufladen kannst, lernst und trainierst Du in der Praxis.

STRESS UND BALLAST LOSLASSEN

Du gehst mit Leichtigkeit durch Dein tägliches Leben. Kaum etwas kann Dich reizen. Du bist fokussiert.  Ablenkungen haben bei Dir keine Chance. Du reagierst in jeder Situation gelassen, besonnen und mit Weitblick.
Wie Du Stress und Ballast einfach loslässt, lernst und trainierst Du in der Praxis.

NEUE BALANCE

Balance macht Dich sicher. Sicherheit ist die Grundlage, auf der Du Großes leisten kannst, ohne Dich dabei zu verschleißen.
Balance macht Dich attraktiv. Du bist ausgeglichen, weshalb sich Menschen in Deiner Gegenwart wohlfühlen und Deine Nähe suchen.
Wie Du zu neuer Balance findest, lernst und trainierst Du in der Praxis.

STÄRKE STATT ANGST

Kennst Du das zermürbende Gefühl lähmender Angst? Sie jagt Dich durch den Tag und raubt Dir nachts den Schlaf. Wäre es nicht wunderbar, wenn aus der Angst ganz einfach Stärke würde?
Wie Du Angst mit Stärke ersetzt, lernst und trainierst Du in der Praxis.

EINFACH ENTSPANNT

Du beginnst die Pause, den Feierabend, das Wochenende, den Urlaub... Sofort kannst Du Deinen Körper jetzt vollkommen entspannen, das Gedankenkarussell einfach abschalten und Deinen Geist zur Ruhe bringen. Erholung pur, ohne Wenn und Aber. 
Wie Du wirklich entspannst, lernst und trainierst Du in der Praxis.

 SCHARFES BEWUSSTSEIN

Du hast einen Plan, kennst den Weg, findest immer eine Lösung. Umstände können Dich nicht aufhalten. Hindernisse überwindest Du. Über Deine eigenen Fehler kannst Du einfach lachen. Deine Fähigkeiten und Talente kennst Du genau und weist sie clever zu nutzen.
Wie Du Dein Bewusstsein schärfst, lernst und trainierst Du in der Praxis.

GUTE GESUNDHEIT

Ein langes unbeschwertes Leben bei bester Gesundheit – das wünschen wir uns alle.
Deshalb ist Gesundheit auch das zentrale Thema von TaiChi, QiGong und Meditation. Mit der Praxis setzt Du eine ganze Reihe essenzieller Gesundheitsfaktoren um. 
Wie Deine Gesundheit ein neues Fundament bekommt, lernst und trainierst Du in der Praxis.

DEIN GEWINN: LEBENSFREUDE

Was auch immer Du in Deinem Leben vorhast, ob Du etwas ändern oder erhalten möchtest, etwas bekommen oder loswerden möchtest - am Ende geht es immer um das Eine:
Freude am Leben.
Wie Du Dir alle Stärken aneignest, die Du für Deine Freude am Leben benötigst, lernst und trainierst Du in der Praxis.

NATÜRLICHE BEWEGUNG

Bewegung ist das Herz Deiner Lebendigkeit. Die größte Freude daran findest Du, wenn Du Dich so bewegst, wie es die Natur für Dich vorgesehen hat. In der Praxis lernst und trainierst Du, nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist so zu bewegen, wie es für Dich am allerbesten ist.
Wie Du Dich Deiner Natur entsprechend bewegst, lernst und trainierst Du in der Praxis.

Trifft mindestens einer dieser Gründe auf Dich zu?

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TaiChi, QiGong und Meditation kann wirklich jeder Mensch praktizieren. 

Das erwartet Dich:

Du hast noch Fragen?

Wir beantworten sie Dir gern in unserem Kurs!

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Das sagen unsere TeilnehmerInnen

"Ich nehme regelmäßig an den Übungsstunden bei Matthias teil. Unter fachkundiger, humorvoller Anleitung und mit viel Freude an der Bewegung geht es um das Erlernen von Achtsamkeit, 
Aufmerksamkeit, Konzentration, Entspannung und Erholung in Verbindung mit aktiver  Bewegung.
Über den eigentlichen Unterricht hinaus, finde ich beim Team von Taiji-Müritz auch immer ein offenes Ohr, wenn es um die Bewältigung der Herausforderungen des Alltags geht. Danke und macht weiter so!"

Renate R.

"Wir sind jetzt seit fast 6 Jahren regelmäßig Teilnehmer an Kursen Taiji-Akademie Müritz. An diesen Bewegungsarten gefällt und hilft uns vor allem, die ruhige, sanfte Bewegung, die Förderung der Konzentrationsfähigkeit, die Entwicklung einer richtigen und wirksamen Atmung. Kurz gesagt, es werden Körper und Geist gefordert und gefördert.
Wir fühlen uns nach jedem Kurs entspannt und erholt, die Gelenke geben Ruhe und wir haben nicht mal Muskelkater, aber das gute Gefühl, etwas für unser Wohlbefinden getan zu haben."

Eva und Rudolf F.

"Meine erste Kursstunde liegt bereits über 12 Jahre zurück. Ich habe im Laufe der Jahre meinen Körper immer besser kennengelernt. Besonders interessant es, wie durch kleine Feinheiten die einzelnen Übungen spürbar intensiver wirken und wie der Körper darauf reagiert. Ich freue mich auf jede Kurseinheit."

Nicole A.

"Als Profi-Sportler bin ich topfit. Auch an Bewegung mangelt es mir nicht. Dennoch möchte ich nicht mehr auf die regelmäßige Teilnahme an den Kursen von Matthias Teeg verzichten. Sie sind der ideale Ausgleich für mein aktives Berufsleben und geben mir die mentale Stärke, die beim Training und bei Wettkämpfen unerlässlich ist."

Peter M.

"Es war die Empfehlung meiner Ärztin, weshalb ich in meiner größten Lebenskrise begann, TaiChi, QiGong und Meditation bei der Taiji-Akademie Müritz zu erlernen. Zu Beginn konnte ich mir nicht vorstellen, dass es mir irgendetwas bringt. Doch schnell waren meine Zweifel verschwunden. Schon nach kurzer Zeit konnte ich die Erfahrungen, die ich in den Kursen mit mir selbst machte, in meinen Alltag transportieren. Mein Leben bekam eine neue Struktur. Ich kann wieder den Boden unter den Füßen spüren und mit beiden Beinen im Leben stehen."

Jessica K.

"Aufgrund meiner körperlichen Einschränkungen war ich mir nicht sicher, ob ich mit dem Training beginnen sollte. Ich las die Newsletter und besuchte die Vorträge - 3 Jahre lang. Während dieser Zeit begegneten mir immer wieder Menschen, die über ausgesprochen gute Erfahrungen mit dem Kurskonzept der Taiji-Akademie Müritz berichteten. Also entschloss ich mich, es zu versuchen. Heute möchte ich nicht mehr darauf verzichten. Ich fühle mich einfach wohl und kann es nur empfehlen."

Cecilia O.

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